Zehn Regeln gegen Krebs

1. Rauchen Sie nicht,
2. Verringern Sie Ihren Alkoholkonsum,
3. Vermeiden Sie starke Sonnenbestrahlung,
4. Folgen Sie den Gesundheits- und Sicherheitsvorschriften,
5. Essen Sie häufig frisches Obst und Gemüse sowie Getreideprodukte mit hohem Fasergehalt,
6. Vermeiden Sie Übergewicht,
7. Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie eine ungewöhnliche Schwellung bemerken, eine Veränderung an einem Hautmal oder eine abnorme Blutung,
8. Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie andauernde Beschwerden haben,
9. Gehen Sie einmal im Jahr zur Krebsfrüherkennungsuntersuchung,
10. Untersuchen Sie regelmäßig Ihre Brust.